Массаж
Записалась на механический лимфодренажный массаж. Вот что нашла про эту процедуру в интернете:
«Аппарат представляет собой специальный костюм, в который под разным давлением подается воздух. Во время процедуры прессотерапии для ног применяют специальные высокие сапоги, для живота и бедер используют широкий пояс.
Положительный эффект от прессотерапии заметен сразу. Благодаря прессомассажу из организма выводятся вредные вещества: излишки жидкости, токсины, продукты разложения жиров. Уже после первой процедуры прессомассажа ощущается приятное тепло во всем теле, легкость в ногах, прилив бодрости, улучшается настроение.
Прессотерапия позволяет избавиться от отеков, значительно уменьшить объемы тела, повысить эластичность и упругость кожи. Всего одна процедура прессотерапии заменяет 20 сеансов ручного массажа!
Показания для прессотерапии:
- Эффект апельсиновой корки
- Лишний вес и лишние объемы
- Локальные жировые отложения
- Дряблая кожа тела
- Отеки
- Ранняя сосудистая патология (варикозная болезнь, венозная недостаточность)
- Слабость, утомление, бессонница
- Синдром «усталых ног»
- Стресс
Курс 5 дней, вот и проверим.
Сейчас я уже не 68, а 66.5, причем я не голодаю и не истязаю себя диетой, ем когда хочу, невозможно сорваться, если ты итак ешь что хочешь. Неужели водная диета действует?
тоже захотелось на такой массаж) (с первой зарплаты, хотя скорее со второй -__-') не могу только найти где он есть в нашем городе… кстати, я сегодня взвешивалась первый раз за две недели — и я уже 76, а не 78) без голодовок, даже чипсы были пару раз) правда, до 75 у меня «плавающий вес», я его переодически набираю и скидываю последние года три… дальше будет интересней...
Это очень интересно, худеть в одиночку тяжелее, а вместе веселей, сходила на массаж, очень понравилось, поочередно шел нажим на разные участки, а когда отпускало, то я чувствовала, как кровь приливает, в ногах было горячо и приятное покалывание. Думаю особо видимого эффекта не будет, но зато приятно и для общей картины не помешает. Кстати сегодня утром я уже не 66.5, а 66. Чем медленее худеешь, тем лучше, зато риск сорваться ничтожен и психика не страдает.
да да да, я читала про это — ну и сама практикую) надо что бы организм постепенно привыкал к новому весу. ну и психологически тоже привыкать есть меньше, и определенные продукты не употреблять — и все постепенно вводить в привычку, тогда оно будет надежней, хотя медленней.