Сегодня первый солнечный день в этом году. Пока ехала в такси решила опустить зеркало, чтобы солнце не светило в глаза. И я увидела нечто. А под «нечто» я подразумеваю свое лицо. Это просто ужас. У меня веснушки, какие-то пятна, островки шелушащейся кожи, и вообще какие-то разводы. Только я могла неровно загореть и заработать веснушки зимой, потому что увлекаюсь сноубордом. И прыщ на щеке, хорошо хоть не видно. Помнится когда-то пользовалась трехступенчатой линнией clinique: пенка для умывания, лосьон, мусс. Они ужасно дорогие. Все вместе выйдет как 1/5 моей зарплаты, как полугодовой абонемент в спортзал! К черту, сегодня же куплю. 

                    Подружка позвала сходить вместе на маникюр и брови. Смотрю на руки. Руки как руки. Почему я не крашу ногти?

                    Очень хочется кушать. Куринных крылышек. Очень. Но я держусь. Вчера напекла гору блинчиков. Сама не съела ни одного. Мазохизм в чистом виде. У кого-то в блоге прочитала про одну интересную диету. Смысл в том, что можно есть что хочешь (в разумных пределах) и во сколько хочешь, конечно не ночью и не перед самым сном. Но нужно пить два стакана воды за 20 минут перед едой, во время еды не запивать и не пить после приема пищи. Если к этому исключить вредные продукты, то думаю выйдет толк. Обязательно делать перерыв между водой и едой, т.к. выпив воду мы разбавляем желудочный сок, что ухудшает процесс переваривания. Попробую, вдруг поможет.    

                             Очень важен психологический фактор. Если девочке до 5 лет внушить что она королева, после 5 она внушит это всему миру. Но чтобы вначале себе самой внушить что ты красивая, нужно несколько побед для самоуверенности: сбросить несколько кило, красивые туфли, может новая прическа. А дальше пойдет понакатанной. А так. Когда видишь выпирающие бока нет желания покупать красивые вещи. у меня в шкафу целая куча одежды под названием «одену когда похудею». Но это «когда» так и не наступает.А пока это время не наступило, ношу что придется, что первое под руку утром попадется. Вот золотое правило покупай вещь, только если хоть сейчас готова в нем выйти из магазина. Покупать вещи «навырост» глупо. Когда похудеешь купишь себе другие вещи)

                             Что заставляет некоторых девушек вставать на час раньше, укладывать волосы, подбирать наряд, тщательно накладывать макияж, проделывать каждое утро нелегкую процедуру? Я уж не говорю про визиты в спортзал, салон красоты и прочее. Ответ просто — любовь.Да и не к кому-то, а любовь к самой себе. А если не любить себя? Не идти по улице с гордо поднятой головой? не заботиться о себе? не любоваться собой перед зеркалом, а наоборот ругать? Ну я и так жирная, от одного пирожка ничего не изменится.

                           Один пирожок, один пакет чипсов, одна банка колы, одна пропущенная тренировка, из таких мелочей и состоит наша жизнь. Зачем начинать завтра сначала, когда можно не срываться сегодня. У меня к вечеру разыгрывается нехилый аппетит, а утром есть совсем не хочется, а ведь все должно быть наоборот. Залог стройной фигуры — плотный завтрак/легкий ужин. Но когда ты возвращаешься с работы или с учебы, уставшая и голодная, очень трудно удержаться. Хочется или наградить себя или пожалеть жаренной картожкой с грибами, конфеткой, пиццей. Как устоять? Я себе говорю: «съешь это и через 10 минут ты себя возненавидишь, или перетерпи и тогда утром ты будешь гордиться собой». А ведь как это повышает самооценку! Приятно знать, что ты сильная, а не ленивая и слабохарактерная. Но в тот самый момент думаешь совсем подругому. Правильно говорят Сытый голодного не разумеет. Ты голодная и Ты сытая два абсолютно разных человека. Каждый день борьба, так борись! А плыть по течению может и дохлая рыба. Я не могу прожить эту жизнь как черновик, вторую мне никто не даст.

                           Недавно прочитала в журнале, что 5 минутная зарядка по утрам поднимает самооценку и настроение на весь день. Хорошая привычка, стоит попробовать)

                    Пообещай, что пойдешь и поешь только после того, как прочитаешь это до конца.
Мама сегодня сделала блинчики? С маслом? И картошку жареную? Представь, как ты заходишь на кухню. Ты думаешь о том, что ты весь день ничего не ела, так старалась. Но все равно заходишь. Ты видишь эти блины и говоришь – «Нельзя тебе», но следом – «Последний раз».
Представь, как ты берешь блинчик и мажешь его сгущенкой. Он вкусный. Ты сворачиваешь его и кладешь в рот. Забываешь о своей диете и ешь еще один. А потом вспоминаешь, что много нельзя, и может стоит уже уйти… Но блинчики очень вкусные. А затем мама дает тебе картошку. Она дымится, жареная. Ты вспоминаешь о блинчиках и думаешь о том, что сегодня ты уже набрала килограмм. Что терять? И ты ешь картошку. Ты не ела ее уже очень давно. Она такая вкусная и поджаристая. Ты съедаешь целую тарелку. Уходя из кухни, ты смотришь на часы и видишь, что прошло всего двадцать минут. В твоем желудке ощущается такая тяжесть, будто ты съела слона. И тут ты вспоминаешь о диете.

                     Представила? А теперь представь другое.

                     Представь, как ты наденешь купальник на пляже и в первый раз не ощутишь стыда от того, что ты толстая. Представь, как весы покажут утром минус 800 грамм. Представь, как купишь юбку на размер меньше и рубашку, которая завязывается под грудью, которую ты так хотела. Ведь если ты будешь носить ее, будет видно живот. Он будет плоский, без жира и складок. Вспомни, что ты похудела уже на шесть килограмм. Вспомни как ты старалась, не ела и радовалась новой цифре на весах. Представь, недавно у тебя не было парня, и ты не думала даже о том, что он может появиться. Представь, как джинсы будут спадывать с тебя, а подруги будут удивленно говорить, что ты похудела. Посмотри, как жирные тетки носят спортивные костюмы, потому что другие на них уже не налезают. Ты только представь – ты стройная и худенькая. Ты можешь сделать себе пирсинг пупка – ведь он будет красиво смотреться на плоском животе. Ты сможешь носить облегающие топики и мини юбки.

                        Мама каждый вечер будет готовить еду, потому что семья не худеет вместе с тобой. И ты каждый вечер будешь ходить на кухню и обещать, что «завтра все сначала». И ты всегда будешь чувствовать себя неловко на пляже, будешь носить объемные вещи, скрывающие фигуру, стесняться раздеваться перед парнем, не покупать короткие топики. Если ты еще хочешь эти блины, иди поешь. Иди и съешь их, потому что может потом ты поймешь, когда будешь сидеть с полным желудком каждый вечер у телевизора или компьютера, одна.

Самое искренне чувство — это чувство голода О_о

                Кто-то скажет, мне бы твои проблемы, ты хоть знаешь что такое поднимать в одиночку троих детей? Нет не знаю. А вы не знаете, что такое жить в одиночестве. Я долго думала, почему у меня нет парня? первый вариант, мне не везет. Постоянно слышишь это от своих друзей: дорогая просто еще не нашелся тот кто тебя достоин. Вы в это верите? Это друзья, они хотят как лучше. Второй вариант, мой характер, но характер у меня хороший, об этом свидетельствует то, какие у меня друзья и как они меня любят. Третий вариант, мозги, вот уж на что жаловаться не приходится, учитывая, что здесь меня никто не знает, могу сказать без скромности, что я умная и всесторонне образованная. Ответ очень прост, думаете мне легко было себе это сказать: Я некрасивая. Вот и все.

               Первый раз я себе это сказала, когда мои друзья решили познакомить меня со своим другом, мы назначили встречу в кафе. Я ждала, а потом он позвонил, чтобы проверить, это я или нет, увидел издалека, как я поднимаю трубку и сбросил, а потом ушел, потому что я ему не понравилась. Вот так.

              А еще меня бросил парень, и как наказание я его вижу постоянно. А еще постоянно вижу тех «кто лучше меня». Т.е. его девушек или девушек которых он предпочел мне. Жалкое зрелище (в смысле я, не он же, у него все прекрасно). А если я его люблю, и даже понимаю. Стою перед зеркалом и спрашиваю себя, а ты сама стала бы встречаться с такой. Ответ: нет. А если я стану красивой, вдруг он ко мне вернется. Нет я не хочу ему отомстить и гордо сказать: поздно, твой поезд ушел. Нет. Месть, нет это не мое. Гнев парализует, Любовь стимул куда сильнее (где то услышала, выражение не мое). А вдруг это не конец, вдруг. 

             Никому не интересно что говорит уродина, а вот красотке в рот заглядывают. Почему то вспомнила Одри Хепберн.          

              Я подхожу к этому вопросу очень обстоятельно. Хвастаться нечем, но через самокритику и самоиронию я все же постараюсь избавиться от этой ужасной привычки (есть в кинозале, а не кино в общем). А кино я очень люблю и хожу в кино очень часто. 

             В первую очередь, конечно же Кола и поп-корн. Это классика. Бывает съедаешь весь попкорн пока еще даже фильм не начался. Чипсы, куриные крылышки, суши, бургеры, бурито, пицца. Киноиндустрия и Фаст Фуд — это два друга, идущие за руку.

            Мои подруги точно ведьмы, т.к. поглощая все это остаются стройняшками. Что не скажешь обо мне. Если я не закрою эту лавочку, то я так до старости лет и буду ходить в кино с подругами. Ах, да! Они то красотки, они будут ходить в кино с мужьями-детьми, а я одна. Да уж, вижу эту картину, Сижу сразу на двух креслах, в одной руке кола (диетическая), в другой ведро попкорна, на коленях ведро куриных крылышек, вся в попкорне и слезах.

            Сегодня пойду в кино и докажу, что можно сходить в кино, обойдясь без всего этого пиршества.

            Немного о коле. Я люблю этот напиток. Он сладкий и холодный и пахнет карамелью. Но, какой ужас, она вредная настолько, что можно часами перечислять ее вредные свойства. я остановлюсь только на двух: все газированные напитки вредны, и во-вторых, в коле ударная доза сахара. Если из кока-колы вымешать весь газ и подать ее тепленькой, многие ли из вас захотят ее пить? Нет? Я тоже не хочу.

             И вообще, за просмотром, всегда съедается больше, чем просто на кухне. Как говорится: «Хлеба и зрелищ», вот что нужно человеку. Больше не буду есть перед ноутбуком. А также перед телевизором, перед книгой, перед магнитофоном, радио и другими увеселительными объектами.

            Как красиво написала, боже дай мне силы сегодня вечером не сорваться.

          Ну вот, я это и сделала, «наплевала» на мировые стандарты и съела кусок шоколадного пирога. Стыдно? Стыдно, очень.

          Иногда я смотрю на женщин, которые приложили немало усилий, чтобы выглядеть хорошо (как им это кажется), т.е. выщипанные и вырисованные брови, тональный крем, накрашенные глаза, губы, аромат, маникюр, сюда же нарощенные ногти, сережки, колечки, цепочки, и прочее, и думаешь, она столько сил и времени вложила в свою внешность, а все бесмысленно, она все равно не красива, да просто потому что весит почти 100 кг (может я преувеличиваю, может меньше). И все что ей нужно, это похудеть.

         Вы наверняка видели все эти препараты, которые обещают сделать вашу фигуру если не идеальной, то лучше. Это все не правда, не придумана такая пилюля, выпив которую будешь худеть, не причиняя вред здоровью. Если бы все было так просто, в мире было бы намного меньше несчастных людей. Я их делю на 4 категории (имею в виду препараты, не людей конечно):

1) Слабительные — самые безвредные из всех которые я перечислю, к ним же можно отнести  и мочегонные, тебя выворачивает и полощет, как после хорошего отравления, вымывает все лишнее из вашего организма, а вместе с этим, калий, кальций, магний и другие вещи, которые бы вам еще пригодились.

2) Тошнотворные — пьешь их и тебя воротит от любой еды, что тоже похоже на отравление, правда, когда перестаешь их пить, как во время выздоровления восстанавливаешь все упущенные каллории

3) Сердечные — после приема этой таблетки сердце начинает биться как бешенное, учащается пульс и дыхание, что способствует ускорению сжигания каллорий. И ерунда, милые дамы, что так и сердечную недостаточность недолго заработать

4) Паразиты — дорогие китайцы придумали, если выпить таблктку с содержанием глистов (ну или с какой-нибудь другой нечистью), то они, размножаясь и поглащая ваши сэндвичи, пирожки и булочки, будут уменьшать вашу массу. Ммм… красота.

               К счастью, я не пробовала ничего из этого. Зато я пробовала такую вещь, как голодовка. Когда не ешь абсолютно ничего. Ну если только яблочко и марковку какую-нибудь. Килограммы уходят, но так же быстро возращаются. В итоге, тусклые волосы, и слабые ногти, а может и зубы из-за нехватки витаминов. И это не самое страшное.

               Страшно то, что в какой-то момент, организм начинает обходиться тем малым количеством каллорий и чаще уходит в спячку, понимая, что пришли черные дни и те запасы, откладываемые «нелегким» трудом долгие годы нужно беречь еще сильнее.

              Почему красота так важна для женщины? Потому что на сколько она красива, на столько сильно она любит себя. Настолько сильно она себя ценит. Если так судить, то я себя ненавижу. Не вспомню, расчесывалась ли я сегодня?

              Мой блог начинает мне напоминать какую-то статью в глянцевом журнале. Фу. Первое что я должна сделать, наверно, записаться в спортзал (или расчесать волосы?). Главное сделать первый шаг.

              Может дать младшей сестре денег, взяв с нее обещание не печь шоколадные пироги дома?   

Я — житель планеты земля, женская особь

Возраст — 23 года

Рост (без каблуков) — 164

Вес — 68

Кто-то скажет не страшно, но поверьте — СТРАШНО, особенно в наши дни.

При росте 164, девушка должна весить, хотя бы 58.

Если взять мировые стандарты (если такие существуют), я не говорю об этих анарексичных моделях, которые при росте 175 весят 40 с небольшим. Нет, возьмем к примеру красивых женщин, эталонов красоты:

1) на первом месте Скарлет Йохансон, Рост — 164, Вес — 56

2) Джессика Альба, Рост — 168, Вес — 55

3) Бейонсе Рост — 165, Вес — 61

При этом учтите, их парамтры от стандартов 90-60-90 колеблются на 3-5 сантиметров небольше. Не ужели присловутые 90-60-90 не выдумка, а как не крути эталон женской красоты? Печально свои писать не буду, ибо стыдно, даже учитывая, что блог веду анонимно. Не дай бог, кому из моих знакомых прочесть и узнать, что это я. Акт самосозжения обеспечен.

Наверно вы сто раз видели эти рекламы, где на одной картинке страшная неухоженная, толстая, в очках, чаще бледная несчастная тетка в старом халате и рядом фото той же тетки, но уже стройной, в линзах в красивом платье и со счастливой улыбкой на лице. Много, их очень много они так и называются До и После. Или недавно стало модно: на фото До Толстый задрот с огромным пивным пузом, а на второй «После» юнный Бред Питт, накаченный, в крутых спортивных штанах, ну просто ожившая девичья мечта. И к нему такой демотиватор: он не сидел за компом, или интернет или тренажерка, угадай что он выбрал?
                Круто, я так рада за всех этих ребят. И ты смотришь на них и думаешь, ого, если он смог то и я так смогу. Вот с понедельника возьмусь, ну или со вторника (в понедельник иду на днюху).
                В общем, о чем это я? Ах, да. Образ До у меня вышел на «зависть всем». Лишние килограммы, непонятная прическа, отсутствие косметики, маникюра, педикюра, каблуков, женственной одежды, талии и прочего прочего.
                Как то не очень оптимистично я начала, а ведь завела блог совсем не для того чтобы ныть, и описывать свою тяжелую жизнь некрасивой девушки.
                А ведь для девушки самое главное быть красивой, никому не интересно, что ты думаешь, чувствуешь, что ты хочешь, о чем мечтаешь, если ты уродина (ну если только не твоей бабушке). Рядом с красавицей, некрасивая девушка перестает себя чувствовать женщиной. Этакий средний пол.
                Никто не влюбится в твой богатый внутренний мир, если ты не радуешь глаз.
                Я не ставлю перед собой цель найти единомышленников, которых бы я вдохновила, вообще может никто и никогда не прочтет мой блог. Но вот правда: я не красивая, я образ До. Гораздо интересней читать записки светской львицы о моде, о поклонниках, об интимных подробностях или вредных советах: как влюбить в себя мужчину, как правильно подбирать аромат и так далее.
                Последний раз на свидание ходила ровно год назад, с бывшим парнем. Да уж, интересной мою личную жизнь не назовешь, ее вообще нет.
                Знаю только одно, такая жизнь мне не нравится, такой жизнью я жить не буду.